急に仕事が忙しく肩凝り、腰痛

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

先日、肩こり、腰痛で２０代の女性が整体に来られました。

「２週間前から、肩こりと腰痛が酷くて辛い。」

以前から、肩こり腰痛はあったそうです。

１か月前に辞めた人がいて、急に仕事が忙しくなったそうです。

デスクワークでパソコン作業。

長時間同じ姿勢が続いています。

整体前の検査では、

・首をかしげると肩の凝り張り
・身体を反ると腰に痛み

腰の痛みはかなり強いです。

全身の関節と筋肉の状態を確認。

背骨周りの筋肉の強い張り感。

首の関節につまり感。

太ももやふくらはぎの張りが強い。

座った姿勢が続く仕事なので、全身の動きが硬くなっていました。

整体後の検査では、

「首まわりが軽くなりました。腰もだいぶ反れます。」

動きもスムーズになり、硬さも取れてきました。

しかし、大きく反った時の腰には、まだ痛みが残っています。

まだまだ忙しい状態が続くようなので、腰痛が悪化しないように、しっかりとサポートさせて頂きたいと思います。

空気が乾燥しています。

「うがい、手洗い、マスク」で、風邪・インフルエンザ・新型コロナウイルス対策していきましょう。

肩こり、腰痛が気になりだしたアナタへ

【今日の一言】

寝ても疲れが取れない　危ないぞ

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