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腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 ぎっくり腰のお話で、非常に重要なキーワードがあります。 それは、「急に・・・」というキーワード。 体を動かした瞬間、急に腰が痛くなった。このようなケースは、「ぎっくり腰」の場合が多い […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「皆さん、ぎっくり腰に注意して下さ～い！」 でも、注意するってどうすればいいの？ まずは、読んでみて下さい。⇊ 実は、急に腰を痛める（ぎっくり腰）というのは、多発する時期があります。 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 肩こり、首こりでお悩みの方は、首の動き（頸椎の動き）を1度調べてみて下さい。 当院でも、整体前には首や肩、腰の曲げ伸ばしと動作の滑らかさ、可動範囲を調べます。 これは、現在の身体の状 […]

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 先月、仕事を楽しむためのWebマガジン「B-plus」の経営者インタビューを受けました。 インタビューでは、長年、芸能界でご活躍の川﨑麻世さんが、おしだ整体院に来院。 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 ダンスが得意な40代の女性。 前後左右の開脚も、当然180度開きます。 柔軟な体は、とても良い。怪我しない。 なんて、身体が柔らかい事が一番大切。 皆さん、そんな風に思っていませんか […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 肩の痛みで、整体に来られている50代の男性。 マラソンが好きで、まだまだタイムアップも狙い、走り込みに頑張っています。 実はこの方、昔から体の硬さにも悩んでいました。 何か柔軟体操を […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛の原因は色々です。 マラソンやサッカーなど、走るスポーツが好きな方に多いのが、「ももの前側」の筋肉の硬さです。（大腿四頭筋の短縮） 骨盤から膝下に、筋肉・腱が付着しているもも前の […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 デスクワークで１日中パソコン仕事。 仕事に集中していると、休憩も取らずに時間が過ぎる。 普段は、身体のケアをしたことがないという２０代の男性が、整体を受けに来院。 会社の同僚には、「 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 当院でもご利用の方でとても多いのは、慢性的な腰痛やぎっくり腰です。 ぎっくり腰は、筋肉の膜が切れて（キズを負う）痛みが出て、腰を曲げることが困難になります。 怪我をしている状態です。 […]