Tag Archives | ジョギング

マラソンを楽しむスポーツ整体

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、マラソンを楽しむ70代の男性が整体に来られました。 「マラソン大会があるので身体のケアをしたくて。」 ランニングを始めて3年。 今では、10km、ハーフマラソンなどの大会にも参加 […]

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ジョギング、ランニング、マラソンで腰痛になる方?

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 元気ですか? (^o^)/ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 ゴールデンウィーク前の週末。 暖かくなって、外でのスポーツが気持ちいい季節。 ランニング、ジョギングを […]

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マラソン、ジョギング、走り込み、ふくらはぎ痛

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 元気ですか? (^o^)/ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 先日、20代の男性が整体に来られました。 「ふくらはぎの痛みがひどくなっているんです。」 仕事をしなが […]

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ジョギングで、ももがパンパン、膝も痛い

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 先日、30代の女性が膝痛で整体に来られました。 4ヶ月前から、ジョギングを始めたそうで、 「走っている時に、膝が痛い […]

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もも前ストレッチ,大腿四頭筋,膝痛

ランニング、ジョギングの後はストレッチしましょう。

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 ジョギング、ランニング、マラソンと、健康の為に走っている方は多くなりました。 私も、スローなペースで走っております。 11月の川越マラソンに向けての、身体作りです。 皆 […]

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