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週末のスポーツを楽しもう

慢性腰痛整体トレーナー川越の押田です。週末スポーツを楽しんでいるアナタ。身体の動きはバッチリですか？スポーツを楽しむ為には、やはり健康な身体が必要です。日頃から身体を動かして、状態のチェックをしておくといいです […]

皆さん「フィジカル遺伝子分析サービス」をご存じですか？今、あなたの身体は先天的・後天的な体質から成り立っています。・先天的な体質（生まれ持った身体の設計図DNA）・後天的な体質（栄養・運動・ライフスタイル）いくら […]

腰痛整体トレーナー川越支部の押田です。ランニングやマラソンをされている方が、とても増えましたね。目的は様々。・健康の為・ストレス解消・体力アップマラソン大会に参加して、タイムアップを目標に頑張っている方も多い […]

腰痛整体トレーナー川越支部の押田です。私も所属している日本ＳＡＱ協会。・スピード(重心移動の速さ)　・アジリティ(運動時に身体をコントロールする能力) ・クイックネス(刺激に反応し速く動き出す能力) スポーツを楽し […]

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。スポーツ後の筋肉疲労。私も４０歳を超えて、筋肉痛がなかなか取れなくなってきたのを実感しています。そんな筋肉の疲労物質、「乳酸」を体内から除去する為には、多く […]

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。本日は、体育の日、祝日です。運動、スポーツする予定はありますか？運動、スポーツを行う前には、身体の準備が必要です。・ウォーミングアップ皆さんは、もちろん […]

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。健康な身体を維持する為には、・栄養・休養・運動日頃から、気をつけておきたい３つに項目です。整体をご利用頂いて方から、「運動」の事を良く質問されます。 […]

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。リオ・オリンピックが終わりました。日本選手の活躍、トップアスリートの最高のパフォーマンスに感動しました。見た目では分からない、選手達の職人的な技術。本当に […]

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。リオ・オリンピックで、日本人選手が躍動。選手達の圧倒的なパフォーマンスに感動する毎日です。自身もスポーツを楽しんでいるという皆さん。股関節の動きを、良くし […]

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。スポーツを楽しむ皆さん。ストレッチで身体のケアをしていますよね？そのストレッチ。あなたは、頑張り過ぎて、痛みが出ていませんか？「もう少し我慢して広げない […]