腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、首痛で４０代の女性が整体に来られました。 下を向くと、首に痛みが出ていました。 首の可動範囲も、狭いです。 全身の整体をしていくと、肩や背中の凝りが強い。 しかし、本人は、 ｢ […]
Tag Archives | 肩こり
首こり、痛みを腕のケアで解消する
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 デスクワーク、細かい手作業など、長時間の同じ動き。 首や肩こりに悩む事が多いです。 指先、二の腕の疲労は、首痛、凝りに悪い影響を与えます。 腕の神経は、首からつながっています。 腕の […]
首こり肩こりに悩むデスクワークの方
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 デスクワーク。 長時間の同じ姿勢。 筋肉は固まり、血流は滞る。 首や肩こりに悩んでいる方は、とても多いですね。 あなたは、うつむいた時に、後側の筋肉がピーンと張りませんか？ もし、張 […]
肩こり解消には動かすのが一番です。
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 デスクワークなどで固まった肩周りには、動かす事が大切です。 筋肉の凝りや張りは、血行不良になり、疲労の回復を遅らせてしまいます。 そこでポイントになる動きは、「肩甲骨」です。 肩甲骨 […]
肩こりがひどくなる肩があがる姿勢
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 いよいよ今週末は、おしだ整体院のある埼玉県川越市で、「小江戸川越マラソン」が開催されます。 皆さん、コンディションは万全ですか？ 身体の調子を整えて、小江戸川越マラソンを楽しく走りま […]
首の動きが滑らかになりました。
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 首のケアで、整体に来られている奥様。 「最近、首の動きがスムーズで、ゴリゴリしないのよ。笑」 首、肩こりに悩んでいた奥様。 ひどい時には、頭痛にもなり大変でした。 最近は、首や肩こり […]
首肩のストレッチ効果的におこなう方法！
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 おしだ整体院のある川越市、周辺の狭山市、入間市など、工場なども多い所です。 自動車メーカーの本田さんもあって、関連企業も多いです。 精密機器の部品など、非常に細かい作業をしている方の […]
肩こりの悩み、頸椎の調整が重要です。
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 肩こりの原因が、首、肩、背中の筋疲労による物は多いです。 長時間の立ち仕事。デスクでのパソコン作業は、同じ姿勢により、筋肉が縮んだままになって固まっています。 仕事が忙しく、休憩も取 […]
首の動き大丈夫？肩こり解消に頸椎調整。
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 慢性的な肩こりに悩む方には、頭（頭蓋骨）を含む、首（頸椎）の動きに不具合がとても多いです。 頭蓋骨１つ、首の骨７つ。 それぞれの関節が、必要な動きをしっかりおこなっていると、肩こりは […]
肩こりと頭痛がセットです！
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 デスクワークで、パソコンを使っている方の、首・肩こり・頭痛の率は高いです。 なんと言っても、長時間同じ姿勢で集中していますから、筋肉が硬くなるのは当然です。 普段のケアとしては、お昼 […]
☆メッセージから予約出来ます。
【 メディア情報 】
【 おすすめ書籍 】
【 応援しています 】
★モータースポーツ応援アパレルブランド
