腰が痛い アーカイブ | 川越市おしだ整体院 腰痛スポーツコンディショニング

Tag Archives | 腰が痛い

1ヶ月前から腰痛を繰り返す

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、腰痛で50代の女性が整体に来られました。 「腰の痛みが良くならないんです。」 1ヶ月前にぎっくり腰に。 ひどい痛みだったので、整形外科に行き、検査。 レントゲンで、腰骨が通常より […]

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腰が痛い、整体、帰省前、仕事納め

川越市スポーツ整体、高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 昨日は、腰痛で30代の女性が整体に来られました。 「いつも腰痛が気になっていて。」 明日から北海道に […]

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足首が硬い、しゃがむのが苦手、腰痛が続いている

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 元気ですか? (^o^)/ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 アナタは、足首の硬さを感じていませんか? 最近のトイレは洋式になり、椅子に座る姿勢なので、とても楽にな […]

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あなたの腰痛はどんな時に痛いですか?

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 「腰痛がなかなか治らない。」 そんなアナタは、是非お読みください。 ・気をつけの姿勢 ・身体を後ろに反る このようなケ […]

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腰をひねるゴルフで腰が痛い

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 腰痛でお悩みの方。 どんな時に、腰の痛みを感じますか? ・身体をひねり、後ろを向いた ・ゴルフスイング ・野球でバット […]

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腰の痛い方はもも裏テストして見てね。

おはようございます。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 腰痛の皆さん、テストして見て下さい。 しゃがんだ姿勢で、手の指先を床につけたまま、ゆっくりと膝を伸ばして前屈の姿勢になる。 ポイントは、指先を床から話さない事で […]

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腰痛ケアで自転車ロードレースを楽しもう!

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 自転車のロードレースを楽しむ30代の常連さん。 いつも週末に、「腰が痛い!」と整体に来られます。 仕事の疲れと、自転車での疲労は、腰を直撃するようです。 スポーツを楽し […]

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自転車ロードーレースを楽しむが腰が痛い

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 先月は、自転車レースのビックイベント。 ツール・ド・フランスの100回大会が、開催されていました。 日本人選手、新城幸也選手も活躍していましたね。 休日、自転車を走らせ […]

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腰痛肩こりケア体操、ももの調整

大腿四頭筋(ももの筋肉)の硬さが腰痛を引き起こす?

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 腰痛の原因は色々です。 マラソンやサッカーなど、走るスポーツが好きな方に多いのが、「ももの前側」の筋肉の硬さです。(大腿四頭筋の短縮) 骨盤から膝下に、筋肉・腱が付着し […]

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