身体の柔軟性に自身のある方へ

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

先日、整体に来られた50代男性の話です。

この方、整体前の動作確認をすると、

「結構、柔軟は得意なんです。」

おっしゃる通り、前屈など柔軟性は非常に良かったです。

普段からストレッチもされて、ケアをしているそうです。

ストレッチ、柔軟体操、柔らかい、開脚

しかし、整体で全身の関節、筋肉を動きを確認。

すると、

・股関節の反る動き(伸展)

など、可動域の際の部分で、「しなり、伸び感」が失われていました。

しなり・伸び感は、身体の調子を見る中で、とても重要な部分です。

身体の柔らかい人でも、しなりが無くなるとトラブルになります。

僅かな動きの低下、バランスの崩れに気をつけないといけませんね。

柔軟が得意だというアナタ。

身体の調子は、本当に良いですか?

身体が硬さが、いつもと違うと感じた方へ

おしだ整体院、股関節の整体

【今日の川柳】

柔らかい 身体だけでは トラブルに

川越駅で口コミNo.1の整体院。

「おしだ整体院」

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

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