身体の柔軟性に自身のある方へ

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

先日、整体に来られた50代男性の話です。

この方、整体前の動作確認をすると、

「結構、柔軟は得意なんです。」

おっしゃる通り、前屈など柔軟性は非常に良かったです。

普段からストレッチもされて、ケアをしているそうです。

ストレッチ、柔軟体操、柔らかい、開脚

しかし、整体で全身の関節、筋肉を動きを確認。

すると、

・股関節の反る動き(伸展)

など、可動域の際の部分で、「しなり、伸び感」が失われていました。

しなり・伸び感は、身体の調子を見る中で、とても重要な部分です。

身体の柔らかい人でも、しなりが無くなるとトラブルになります。

僅かな動きの低下、バランスの崩れに気をつけないといけませんね。

柔軟が得意だというアナタ。

身体の調子は、本当に良いですか?

身体が硬さが、いつもと違うと感じた方へ

おしだ整体院、股関節の整体

【今日の川柳】

柔らかい 身体だけでは トラブルに

オシダ フィジカル コンディショニング Oshida Physical Conditioning

押田 毅(オシダタケシ)整体師・スポーツトレーナー

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

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