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川越駅近、おしだ整体院の押田です。 健康な身体を維持する為には、 ・栄養 ・休養 ・運動 日頃から、気をつけておきたい３つに項目です。 整体をご利用頂いて方から、「運動」の事を良く質問されます。 健康の為に、運動。 では […]

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 リオ・オリンピックが終わりました。 日本選手の活躍、トップアスリートの最高のパフォーマンスに感動しました。 見た目では分からない、選手達の職人的な技術。 本当に […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。 リオ・オリンピックで、日本人選手が躍動。 選手達の圧倒的なパフォーマンスに感動する毎日です。 自身もスポーツを楽しんでいるという皆さん。 股関節の動きを、良くしておきましょう。 スポー […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。 スポーツを楽しむ皆さん。 ストレッチで身体のケアをしていますよね？ そのストレッチ。 あなたは、頑張り過ぎて、痛みが出ていませんか？ 「もう少し我慢して広げないと、効いている感じがしな […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。 最近、脚周りの動きが硬い方が多いようです。 ・椅子での生活 ・洋式トイレの普及 しゃがむ機会も減り、立ちあがり動作に弱さを感じます。 若いスポーツ選手にも、脚の硬さと猫背が目立ちます。 […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。 腰痛でご利用頂いている、６０代の奥様。 ご夫婦で、趣味のスキーを楽しんでいる方。 今シーズンのスキーは、先日が最後になったようです。 スキートレーナーの指導を受けて、スキルアップ。 先 […]

川越駅スポーツ整体、高気圧酸素ボックス（カプセル）おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 スポーツ選手の疲労回復。 激しいトレーニング、試合をこなす選手達には悩みの種。 以前、テレビ番組のG […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、肩凝りで来院された４０代の女性との話です。 「やっぱり運動ってした方がいいんですよね？」 健康な身体作りには、身体を動かす事は大切です。 しかし、「運動」って、どんな事がいいので […]

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス（カプセル）おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 先月11/27（金）で、おしだ整体院は開院３周年でした。 忘れてました。笑 川越地域の皆さん、ご利用 […]

川越駅スポーツ整体。おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 今月の末は、小江戸川越マラソン。 参加者の皆さん、走り混みは順調ですか？ 先日、マラソン大会に参加している３０代の女性から質問があ […]