腰痛の原因が足首にある？

川越駅近、腰痛ケア、おしだ整体院です。

先日、腰の痛みで３０代の男性が来院されました。

「腰がいつも張っていて痛いんです。」

昔から腰の疲れが出やすく、張り感が強い。

ゆっくり休んでも、腰の張りは取れた感じにならないそうです。

整体前の検査では、

・体を前に曲げると腰の張り痛み
・体を後ろに曲げると腰の痛み

全身の硬さが目立ちます。

全身の関節と筋肉の状態を確認。

背骨の際、腰の筋肉が強お張り、凝り。

お尻、太もも、ふくらはぎの張り、硬さ。

股関節、足関節の可動域の狭さ、硬さ。

ふくらはぎの筋肉が縮み、足首の動きが硬い。

足周りを中心に全身の矯正。

動きの硬い、足周りは深部筋への刺激を与えるためにPNF運動でリハビリ。

整体後の検査では、

「腰が伸びました。軽くなった。」

原因は一つではありませんが、気になったのは足首の動きの悪さです。

足首の不具合が、腰への負担になることはとても多いです。

腰を揉んでも痛みが繰り返すのは、腰以外のケアも必要な典型的な例。

慢性的な腰に悩むアナタ。

全身のケアをおこなっていきましょう！

【今日の一言】

腰だけケア　痛みは変わらない

腰痛の原因が足首にあるアナタへ

ちなみに、しゃがむのが苦手なアナタ。

深くしゃがむと、踵が床から離れてしまうアナタ。

足首ケアお忘れなく！

 

☆「友だち追加」メッセージからLINEで予約出来ます。

メールでのご予約は、こちらからお願い致します。

このページの一番上に戻る