慢性腰痛が気になっている

腰痛整体トレーナー川越支部の押田です。

長年腰痛にお悩みの方は多いのではないでしょうか?

整体をご利用の方には、

「3年前ぎっくり腰になってから腰の奥に違和感があるんです。」

普段の生活には支障ないが、動いたときに少し痛い。

痛みに慣れて生活している皆さんは、特にケアをしていない方がほとんどです。

でも、ほっておくのは本当に危険です。

腰痛が気になっている方はテストしてみて下さい。

・身体を前に曲げる(前屈)
・身体を後ろに反る(後屈)

前屈、柔軟性、硬い、ヘルニア

腰の伸展、後屈、反る

もし、曲げた時に痛みが出ているなら、骨盤や背骨の状態は良くありません。

・腰椎椎間板ヘルニア
・腰椎すべり症
・腰椎分離症

様々な病気の要因となり、ぎっくり腰も出やすくなります。

「痛みはあるけど曲がるから良い。」というものではありません。

危険は確実に迫っています。

慣れた痛みを感じている皆さん。

大きな事故になる前に、早めの予防をお薦めします。

慢性腰痛にお悩みの方へ

背骨、腰、骨盤矯正

【今日の川柳】

気になるが 腰のケアは おろそかに

オシダ フィジカル コンディショニング Oshida Physical Conditioning

押田 毅(オシダタケシ)整体師・スポーツトレーナー

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

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