スキーをしたら腰に嫌な感じがした

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

先日、５０代の男性が腰の違和感で整体に来られました。

「スキーをしたら腰がピキッとなって、それから嫌な感じなんです。」

学生の時からスキーをされている方。

ぎっくり腰を過去に何度も経験しているので、心配で来院されたそうです。

整体前の検査では、

・腰を曲げると腰に違和感（前屈）
・脚を上げると腰に違和感（SLR）

全身の関節と筋肉の状態を確認。

腰、お尻の筋肉の緊張。凝り。

股関節の硬さ。動きでの腰の痛み。

骨盤部、仙腸関節につまり感。

太ももの背面、ふくらはぎの張りが強い。

脚の動きに対して腰の痛みがあるため、注意しながらバランスを整えました。

整体後の検査では

「腰を曲げるの気にならなくなりました。」

脚上げ時の痛みも無くなりました。

今回は早めに相談、ケアに来てくれたのが良かったです。

「何度も痛い目にあっているのでヤバイと思って。」

症状が重くならず本当に良かったです。

今シーズンもスキーを楽しむ為に、身体のメンテナンスも忘れずにいきましょう。

【今日の一言】

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