川越駅西口、腰痛、肩こりを整体するトレーナーの押田です。 先日、腰痛で４０代の女性が整体に来られました。 「昨日、会社で台車を持ち上げた時に腰が痛くなりました。」 過去に経験のある腰の痛み。 ぎっくり腰になった時に似た感 […]
Tag Archives | リハビリ
昔の怪我が身体に悪影響を及ぼしている
川越駅西口、腰痛、肩こりをケアする押田です。 あなたは、過去に骨折など怪我をしたことがありますか？ 私は、若かりし頃にモトクロスをしていてよく転倒し骨折していました。（オフロードバイクレース） １７年前に鎖骨を骨折してし […]
スキルアップにセミナー参加
川越駅、腰痛整体トレーナーの押田です。 先日、スキルアップの為に、勉強会に参加してきました。 おしだ整体院の礎となる整体法「PNF整体・関節ニュートラル整体」。 全身を隅々まで検査、矯正。 更に、リハビリ運動をおこない、 […]
腰の痛みは脚から来てる
川越駅、腰痛整体トレーナーの押田です。 先日、腰痛で40代の女性が整体に来られました。 「夕方になると腰が段々と痛くなるんです。」 長年、腰痛に悩んでいる方。 動けないような腰痛の経験はなし。 しかし、ずっと腰の痛みが気 […]
四十肩で腕が挙がらない
川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、肩の痛みで40代の女性が整体に来られました。 「３か月前から肩が痛くて、腕が挙がらなくなった。」 その１か月前に、ラジオ体操をしていて肩の違和感を感じる。 その後、段々と肩に痛み […]
硬い筋肉をPNF運動で柔らかく
慢性腰痛 整体トレーナー川越の押田です。 身体が硬いアナタ。 「昔から身体は硬いので・・・。」 なんてあきらめていませんか？ 「身体を柔らかくしたい。」と思ったときに、まず思い浮かぶ事はなんでしょうか？ ・ストレッチ 特 […]
リハビリトレーニングのポイント
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 怪我をすると大変なのが、リハビリ運動。 治療、症状、受傷後の経過（期間）を確認。 リハビリメニューを決めておこないます。 ・狭い可動域→広い可動域 ・遅い動き→速い動き ・弱い負荷→強 […]
高齢者の歩行不安
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、80代の男性が整体に来られました。 「歩く時に、脚、腰に力が入りづらい。」 足裏に痺れを感じ、歩行がとても不安だという事でした。 整形外科での検査では、問題はありませんでした。 […]
身体を動かして健康な体を作る運動
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 辛い腰痛で整体をしていた、３０代の女性。 先日、５回の整体で、症状が落ち着いてきました。 健康な状態をキープする為に、次はリハビリ運動です。 ・整体→リハビリ→運動 当院では、整体と合 […]
腰痛からの運動復帰、リハビリに注意
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、腰痛で３０代の女性が整体に来られました。 「前回、整体してもらって大分痛みが軽くなりました。」 今回、２回目の整体。 症状は、かなり軽減していました。 腰を曲げたり、伸ばしたりも […]
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