Tag Archives | ダイエット

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 今月で「平成」が終わりますね。 そんな平成最後の冬に、私は流行りに乗って風邪をひきました。 皆さん、寒くなってきましたが、風邪などで体調を崩していませんか？ 当院でご好評頂いている「フ […]

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 １０月です。 食欲の秋。スポーツの秋。 暑さが和らぎ、屋外活動が気持ち良い季節です。 当院でご好評頂いている「フィジカル遺伝子分析」。 あなたは、もうチェックしましたか？ 今まで色々な […]

腰痛整体トレーナー川越支部の押田です。 年末年始の不摂生。 あなたは体重の増加が気になっていませんか？ ポッコリお腹が気になる方が思う事。 「運動してお腹をスッキリしよう。」 そこで、腹筋運動を始める。 ・シットアップ […]

川越駅スポーツ整体。おしだ整体院 元気ですか？　(^o^)／ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 ダイエットには、 「短距離走などの無酸素運動よりも、ウォーキングなどの酸素を多く取り入れながらおこなう有 […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、整体を利用されている５０代の男性との話。   「運動不足なんで、アンクルウエイト着けて歩いているんです。」   体重が５ｋｇアップ。   ダイエット […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 なぜ、あなたはダイエットしているんですか？ ・健康の為、ダイエット？ ・ダイエットして、身体の引き締め？ 先日、肩凝り、ダイエット指導を受けて頂いている ５０代の女性と話していました […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、スポーツジムで汗を流している、 ４０代の女性が整体に来られました。 「筋トレを始めたんですけど、足の筋肉痛がひどくて。」 ジムで、パーソナルトレーニングを受けているそうです。 […]