Tag Archives | パーソナルトレーニング

川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 寒い日が続く冬の時期。 身体がこわばり、筋肉がコリコりに。 日頃からのコンディショニングには、家でも出来るストレッチは効果的です。 皆さんも馴染み深いスタティックストレッチ。（静 […]

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 夏に向けて、身体を鍛えている方、多いのではないでしょうか？ 肌の露出が増える夏。 引き締まった体に憧れますよね。 そんな中、筋トレの話をお客様としていました。 […]

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス（カプセル）おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 先日、６０代の男性とパーソナルトレーニング。 いつも、整体のケアでご利用頂いております。 「自宅でお […]

川越駅スポーツ整体。おしだ整体院 高気圧酸素ボックスで元気＼(^o^)／ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 昨日は、スキーでの怪我、膝の前十字靱帯断裂の方のパーソナルトレーニング。 両膝の靭帯を手術し […]

川越駅スポーツ整体。おしだ整体院 元気ですか？　(^o^)／ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 フリーウエイト、筋トレマシン。 筋力トレーニングには良く使いますね。 先日もパーソナルトレーニングで、姿 […]

元気ですか？　川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 おしだ整体院では、リハビリ、フィジカル強化に パーソナルトレーニングのコース用意しております。 運動、体力アップ、健康維持 […]

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 体力アップ、健康アップの為に、 筋力トレーニングをされる方は多いと思います。 ・腕立て伏せ ・スクワット などなど、 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 なぜ、あなたはダイエットしているんですか？ ・健康の為、ダイエット？ ・ダイエットして、身体の引き締め？ 先日、肩凝り、ダイエット指導を受けて頂いている ５０代の女性と話していました […]