腰椎椎間板ヘルニアが再発？
慢性腰痛ケア、おしだ整体院です。
先日、腰の痛みで４０代の男性が整体に来られました。
「２週間前から腰の痛みが酷くなっていて。」
腰に強い痛み。お尻、太もも裏も痛み。
３年ぐらい前に腰椎椎間板ヘルニアを経験。
手術はしていないそうですが、痛みで歩けないこともあった。
整体前の検査では、
・体を前に曲げると腰に痛み（前屈）
・体を横に倒すと腰に痛み（側屈）
・脚上げテストで腰、お尻、太ももに痛み
痛みは以前と同じ感じがするそうです。
「以前の痛みを思い出して、かばって動いてしまいます。」
全身の関節と筋肉の状態を確認。
背中と腰の強い緊張、張り凝り。
お尻、太もも、ふくらはぎの筋肉の硬さ。
背骨の関節の硬さ、弾力、しなり感の低下。
股関節の可動域低下、つまり感。
脚の動き、身体の動きに対して痛みが出るので、確認しながらの施術。
矯正後には、検査を含めたリハビリ運動で深部筋の緊張を緩和。
整体後の検査では、
「身体を曲げるのが少し楽になりました。」
可動範囲も広がり、動きやすい感じです。
脚上げ幅も拡がりましたが、痛みはまだ出ています。
以前ヘルニアの時には回復に１年以上かかったと。
痛みが無くなってからは、特にケアはおこなっていなかったそうです。
今後のケア、生活での注意点などアドバイスさせていただきました。
しっかりとケアして、症状の回復をサポートしていきたいと思います。
【今日の一言】
忙しくても ケアは続けたほうが良い
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
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