Author Archive | Takeshi Oshida

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「運動しなくなったら、身体が硬くなった！」 皆さんも感じた事があると思います。 もも裏（ハムストリングス）の筋肉は、特に硬くなりやすい。 ここが硬くなると、腰に痛みが出やすくなります […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、30代の主婦が腰痛で整体に来られました。 「家の掃除をしていて、急に腰が痛くなった。」 ぎっくり腰でした。 普段から、中腰の姿勢での腰痛をが気になっていたそうです。 痛くなって […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 肩凝りに悩む方。 普段から、予防の為に体操、ストレッチしてますよね？ 「肩凝りで固まるから、良く動かすようにしてるけど・・・。」 体操、ストレッチの効果があまりない方。 次の事を試し […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 バレエを楽しむ30代の女性。 向上心の高い方で、レッスンも真剣。 プロの方ではありませんが、生活の中心という感じです。 「レッスン後は、脚がパンパンですごく疲れてます。」 ・疲労が早 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、40代の男性が坐骨神経痛で整体に来られました。 「2ヶ月前から、腰からお尻が痛くて。」 更に、4日前、荷物を持ち上げた時に腰の痛みが悪化。 ぎっくり腰も併発したようです。 症状 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 膝の曲げ伸ばしで痛みが出る。 生活の上で、とても困るものです。 先日、膝痛で30代の女性が整体に来られました。 「しゃがんでから、立ち上がる時に膝が痛いんです。」 膝を曲げて、伸ばす […]