Tag Archives | マラソン

マラソン、準備、疲労、体調管理

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 マラソン大会に初参加される皆さん。 気合い入ってますか? 走り込み、頑張ってますか? 入れ込み過ぎ、 […]

Continue Reading

マラソン、トレーニング、走り込み、コンディション

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。   昨日は、さいたま市で第1回さいたま国際マラソンされました。 結果は皆さんご存知の通り、 […]

Continue Reading

マラソン、ふくらはぎ、アキレス腱、おすすめストレッチ

川越駅スポーツ整体。おしだ整体院 元気ですか? (^o^)/ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 ふくらはぎの筋肉。(腓腹筋、アキレス腱) 皆さんは、どのようにストレッチしていますか? 先日、マラソンを […]

Continue Reading

走り込み疲労、マラソン、ランニング、ももストレッチ

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 049-293-2877 元気ですか? (^o^)/ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 ランニングやマラソン、陸上競技での走り込み。 トレーニング後は、脚のストレッ […]

Continue Reading

マラソン、ジョギング、走り込み、ふくらはぎ痛

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 元気ですか? (^o^)/ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 先日、20代の男性が整体に来られました。 「ふくらはぎの痛みがひどくなっているんです。」 仕事をしなが […]

Continue Reading

マラソン大会、スポーツ、ケア体操、ストレッチ

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 元気ですか? (^o^)/ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 今月は、いよいよスポーツビックイベントがありますね。 ・青梅マラソン ・東京マラソン 参加される皆さん […]

Continue Reading

運動、スポーツ、ウォームアップ

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 元気ですか? (^o^)/ スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 マラソン大会も数多く行われている時期。 運動前のウォームアップ。 皆さん、しっかりと出来てますか? ウォー […]

Continue Reading

マラソン後の整体ケアは早くやる方がいいんですか?

おはようございます。 川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 先日、マラソンを頑張る40代の男性が整体に来れました。 走り込み、トレーニングも良くやっていて、 疲労回復、コンディ […]

Continue Reading
筋肉痛、脚痛、ふくらはぎ張り

東京マラソンでの疲れ、脚の痛みは早めのケアを!

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。049-293-2877 東京マラソン参加者の皆さん、お疲れ様でした。 昨日は楽しく走れましたか? マラソン大会には、と […]

Continue Reading

整体で身体バッチリ、楽しいマラソン

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 先日、筑波マラソンで3時間20分を切った、常連の40代の男性。 すばらしいです。 マラソン大会前の身体ケアに、整体に来 […]

Continue Reading