Author Archive | Takeshi Oshida

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、１０代半ばの女性が腰痛で整体に来れました。 「１週間前に、腰が痛くて動けなくなりました。」 夜、骨盤部、お尻のあたりが痛くて、ストレッチしたそうです。 すると、腰痛が増して動け […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 デスクワーク、細かい手作業など、長時間の同じ動き。 首や肩こりに悩む事が多いです。 指先、二の腕の疲労は、首痛、凝りに悪い影響を与えます。 腕の神経は、首からつながっています。 腕の […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 人間の身体で、１番良く動く部分が、 ・肩関節 ２番目は、 ・股関節 この２つの関節は、運動が得意な関節です。 肩や股関節は、運動に大切なんです。 普段から、良く動かしておくと良いです […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 春がやってきた川越市。 今朝も暖かくなっております。 新年度も、もう、そこまでやって来ました。 新たなチャレンジは、始まりそうですか？ 健康な身体作りには、自分で出来るケア体操がお勧 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、腰痛で３０代の男性が整体に来られました。 「昔、ぎっくり腰になってから、腰の奥の方に、いつも鈍い痛みを感じるんです。」 整体前の検査では、動きに問題はありませんでした。 しかし […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 あなたはどんな時に、腰に痛みが出ていますか？ ・立ち仕事をしている時 ・デスクワークで椅子に座っている時 ・掃除機をかけて中腰姿勢の時 腰痛は、様々な生活のシーンであなたを苦しめてい […]

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 スポーツを頑張る皆さん。 競技力の向上に、様々なトレーニングをされていると思います。 トレーニング方法も数多くあり、選 […]

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 先日、顎関節症などのある、３０代の女性が整体に来られました。 顎・首・肩・腕と痛みやしびれの症状も出ていました。 現在 […]

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 「あの選手、バランス感覚がいいな！」 スポーツでの、競技パフォーマンス向上には、とても重要な要素です。 バランストレー […]