腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 今週の川越は、晴れの天気予報。 週末の小江戸川越マラソンも良い天気になるといいですね。 さて、マラソン大会の多い時期で、皆さん、走り込みには余念が無い事と思います。 スポーツの秋。運 […]
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肩こりがひどくなる肩があがる姿勢
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 いよいよ今週末は、おしだ整体院のある埼玉県川越市で、「小江戸川越マラソン」が開催されます。 皆さん、コンディションは万全ですか? 身体の調子を整えて、小江戸川越マラソンを楽しく走りま […]
上を向くと首が痛い、神経の圧迫?
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 事故や怪我の経験が無いのに、首痛に悩む方も多いと思います。 上を向く動作で、痛みが出る方。 神経の圧迫が原因かも知れません。 このような症状を抱えている方、実は、下を向く動作の動きが […]
マラソン近し、走り込み後にはストレッチしましょう。
おはようございます。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 月末の「小江戸川越マラソン」が迫ってきました。 参加される皆さん、走り込みに余念が無いと思います。 私も、仕事が終わってから夜走っています。 空気が冷たく、寒く […]
急な寒さでギックリ腰に!
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 最近、グッーと気温が下がりましたね。 本日、川越も冷え込んでいます。 先程から、雨も降ってきました。 このような気温の急激な変化。季節の変わり目に多いトラブルといえば、「ぎっくり腰」 […]
パーソナルトレーニングがアナタをギックリ腰から守ります。
こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 「ぎっくり腰になってから、普段、腰に違和感や痛みを感じるようになった。」 そんな経験されている方、多いのではないでしょうか? 腰の痛みがおさまっても、「また、ぎっくり腰 […]
PNFリハビリ運動が膝の痛みを根本的に改善する。
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 川越も今朝は寒くなりました。 寒くなると、身体の動きが悪くなりますね。 膝に痛みがある方には、リハビリ運動がとても大切です。 特に、膝に痛みがあるが、曲げたり伸ばしたり出来る方。 膝 […]
サッカーでの筋肉痛がなかなか取れないです!
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 食欲の秋。スポーツの秋。 だいぶ気温が下がってきました。 乾燥しているので、風邪には注意が必要ですね。 週末に、サッカーを楽しむ旦那様が、「サッカー頑張り過ぎて、いつも筋肉痛がなかなか […]
首の痛みで握力低下は危険ですよ!
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 首にトラブル、不具合が発生すると、腕や手に症状が出ます。 痛みや痺れ、ひどい場合、筋力低下、麻痺の症状が出てしまいます。 生活上では、お箸やお皿を落としてしまったり、コップを持つ手に […]
腰の痛い方はもも裏テストして見てね。
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛の皆さん、テストして見て下さい。 しゃがんだ姿勢で、手の指先を床につけたまま、ゆっくりと膝を伸ばして前屈の姿勢になる。 ポイントは、指先を床から話さない事です。 指先が床についた […]
【 院長 プロフィール 】
押田 毅 (おしだ たけし)
- 2024年5月営業カレンダー おしだ整体院 2024年4月22日
- 椎間板ヘルニアで腰が痛い 2024年4月19日
- 仕事終わりに肩が固まってます 2024年4月15日
- 反り腰で痛くなる 2024年4月2日
- モトクロス開幕戦は川越から 2024年3月27日
- 2024年2月営業カレンダー おしだ整体院 2024年1月29日
- 肩こりがずっと悩みです 2024年2月7日
- 椅子から立つ時に腰がズキンと痛い 2024年2月20日
- 小江戸ペイ使ってる? 2024年2月25日
- 2024年3月営業カレンダー おしだ整体院 2024年2月25日